因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 李胜勇 主任医师 内科-普通内科
- 武汉鼓风机厂职工医院
- 咨询范围：内科常见病，上呼吸道感染，消化道疾病...详情>>
病情分析：大便不通常，常常是饮食问题，如果你能保证足够的水分，蔬菜肉食类相互搭配，少吃辛辣油腻的食物，保持每天一定量的运动，那么大便是可以保持通畅的
追问：
那一天三餐如何吃
回复：
没有特别的注意事项，只要你三餐按时吃饭，不暴饮暴食，不要进食太辛辣油腻的食物就行，其次一定要多喝水，少量多次，如果你有60公斤，那么你需要的水分每天大约是2000ml，水少了大便肯定干燥
