怎样健康的增高，增肥，长壮？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

张淑丽　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：月经失调、妇科炎症等妇产科、儿科等常见病。...详情>>

病情分析：平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.

追问： 还有就是为什么我刚完饭一个小时后就会感觉到有点饿，因为我是学生，每天都有打球，跑步，就是不怎么会高，高也是才高那么一两厘米为什么？

回复： 注意增加锻炼，加强营养，发挥增高的潜力。

追问： 恩，谢谢。还有就是人身体里面的铅含量过高会怎样？

回复： 不客气，