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如何改变睡眠？能打破恶性循环

7c31ea57da1d　男　 18岁　

最近一两年天天晚睡每天都半夜23点才睡觉……导致现在身体很虚～怎么才能恢复正常啊，现在一早睡就失眠只有到了半夜才能入睡，求方法改变～谢谢医生

标签：睡眠睡觉失眠

宁夏回族自治区石嘴山市　 2012-11-21 03:05:59　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 刘兴志　主治医师　泌尿外科; 山东冠县中医院; 咨询范围：慢性前列腺炎、前列腺增生、包皮过长、阴茎大小问题、性功能问题、男性难言之隐、两性知识、性生活、女性性高潮问题、泌尿系结石 ...详情>>

病情分析：您这个情况每天坚持早睡早起，白天不用睡觉，晚上临睡前可以口服两片安定片，这样就应该可以的

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挂号科室

精神科

哪些症状

频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡或易惊醒、睡眠时间倒错

检查项目

脑电图实验、睡眠监测

并发疾病

频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡或易惊醒、睡眠时间倒错

常用药物

清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定

相关医院

根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）

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