睡不着,每天眼睛看上去很困

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

何凤　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸，消化，皮肤，泌尿生殖等系统的各种慢性病...详情>>

病情分析：这种情况很多，社会，工作，家庭，人际等方方面面的压力，使得每天都处于紧张状态，睡眠自然有问题了。建议放松心情，劳逸结合，每晚热水泡脚，先口服一些谷维素，脑心舒之类的非处方药物看看效果怎么样