7c31ea57da1d 女 28岁
您好！早上上班，突然全身冷，起鸡皮疙瘩。腰部乏力。怀疑感冒，下班后喝了姜汤，用姜水泡脚，喝了半碗小米粥就睡觉了。第二天早上也喝了小米粥，但胃口都不好。且发现鼻涕带血。早上又喝了半碗姜汤。中午感觉胃有点不舒服。晚上回家妈妈用盐煎烫敷了腰。这种情况是热重还是体内有寒呢？我的这些做法有副作用吗？谢谢解答！
病情分析：你好,怕冷不一定是病,建议你可以多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质.经常的体育锻炼是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.
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呼吸内科
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