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怎样改变睡姿势

80fc7b9515a1    21岁 

我觉得自己睡姿是不是有问题?每天睡起来都会觉得脖子以及肩膀酸痛感很强。转动脖子会咔咔地响,坐一会就觉得很累,后背觉得也疲惫。我睡觉总爱蜷起来睡,是不是睡姿有问题啊

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山东省济南市  2012-11-22 09:58:36 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
张永霞 主任医师 内科-神经内科
120健康网医师协会
咨询范围:缺血性脑血管病血管模式改变与血管内介入诊疗、癫癎、认知功能障碍的临床与实验室诊治...详情>>

病情分析:为什么要改变自己的习惯呢,很多时候你可以根据自己的喜好保持自己的习惯,而并不一定非要改变。如果一定需要改变,你可以在清醒的时候,让自己以自己希望的姿势躺下,同时坚持一段时间!

追问: 我是觉得睡觉姿势不对导致的脖子以及后背的疼痛,感觉很累。按摩按摩就感觉舒服

回复: 以指压承山穴治疗,往往能收到明显效果。患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山穴。

挂号科室

疼痛科

哪些症状

肌肉疼痛、肌腱撕裂、汗出、晕厥

检查项目

体格检查、血液化验

并发疾病

肌肉疼痛、肌腱撕裂、汗出、晕厥

常用药物

阿司匹林、吗啡、杜冷丁

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(2000-5000元)

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