bbc71302bc13 女 23岁
黑木耳的有什么营养，该怎么食用
病情分析：黑木耳具有益气养胃、养血活血的功能，它能降血脂，软化血管，使血液流动通畅，降低心脏病的发病率。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对结石也有较好的化解功能，另外黑木耳中的植物碱还有润肠通便的作用。鲜的黑木耳不能食用。干的黑木耳在食用时先用凉水泡发，做汤、炒菜都可以。
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心血管内科
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