经常太阳玄部位疼

周达　主任医师　康复医学科-康复科

长沙利慈医院

咨询范围：康复科常见病、多发病积累了较多经验...详情>>

病情分析：你的这种症状应该考虑血管紧张性头痛（又称精神肌源性头痛），导致原因主要有繁重的学习和工作压力造成的精神紧张、情绪异常以及睡眠严重不足等，使人体的脑血管供血发生异常，引起脑血管痉挛，从而导致头痛。建议到医院针灸康复科就诊，行头颈部针灸治疗、穴位点按等一般能够缓解症状。生活调护：1、按时作息，注意劳逸结合，保证充足的休息和睡眠时间；2、应避免应用致敏的药物及某些辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的易诱发偏头痛的食物，如巧克力、乳酪、柑橘、酒精类食物，多食富含维生素B1的谷类、豆类食物以及新鲜水果、蔬菜等。戒烟酒。3、善于调节自己的情绪，尽量保持稳定、乐观的心理状态，遇事要沉着冷静，学会客观、理智地对待事情，不要过喜、过悲、过怒、过忧。4、适当的运动必不可少，例如爬爬山、跑跑步、打打球等，转移一下注意力，放松紧绷的神经，以减轻或消除不良的情绪对大脑神经的刺激，防止诱发头痛。祝早日康复！