个子矮小怎么办？

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林忠　主任医师　

病情分析：只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点、要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等、体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长、不妨一试。