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- 李金友 主任医师 外科-心脏外科
- 天津市第三中心医院
- 咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>
病情分析：您好，如果您真的是想增重的话，那么饮食是必须的过程，而且必须是比您想吃的要多，每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤，吃饭后再喝，尽量吃饭快点，每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食，然后坚持一个月，看是否能够有效的增肥；一定要注意，增肥不能让肚子先增起来，所以还要适当的运动，您有胃部的疾病吗？
追问：
我的胃还可以，请问喝酒能增肥吗？
回复：
喝酒没有明显的增肥的作用
追问：
那吃饭的时候挑哪一类食物呢？需要多喝水吗？
回复：
蔬菜水果
