36a0366880be 男 19岁
医生您好,我今年19岁了,身高才一米六九,请问应吃什么食物帮助长高呢,还有那些长高药能吃吗?
病情分析:一个人的身高和遗传、后天发育和营养都有很大的关系。仅仅看你的描述,是很难确定难长多高的。最科学的办法是做个骨骺检查,这样就有准确的结果了。想要增高,一定要多坚持锻炼身体,药物是没有真正的增高效果的,象跳高、跳绳、打篮球都是增高的好项目。另外,饮食上也要注意多补充点钙类和奶类。