减肥

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霍捷　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：营养保健...详情>>

病情分析：减肥必须根据自己的实际情况，制定合适的减肥方案，坚持才可能受到好的效果，肥胖主要还是因为热量堆积沉淀所导致的，建议你首先是饮食控制高热量食物的摄入，多喝水，不要熬夜，养成好的生活习惯，可以配合服用一些左旋肉碱，多锻炼