心累，心烦，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李君　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：婚恋两性（主要擅长解决婚后的情感危机）、强迫症、失眠、焦虑症、抑郁症、恐惧症、释梦、个人成长、亲子关系、子女教育、性心理 ...详情>>

病情分析：你的目前的年龄就是这样的，愿意去想和思考，正是世界观慢慢成熟的时期，不要去自责。

追问： 要怎样自我调节下呢

回复： 不要自责，试着多去看一些积极的东西。