为什么不瘦

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

霍捷　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：营养保健...详情>>

病情分析：减肥不是说稍微运动就可以达到效果的，减肥必须根据自己的实际情况，制定合适自己的减肥方案，坚持才可能收到好的效果，我建议你多锻炼，养成好的生活习惯，控制高脂肪，高热量食物的摄入，多喝水，可以配合服用左旋肉碱

追问： 左旋肉碱吃了三瓶了。。瘦了六斤后再也没效果了

回复： 你要多锻炼，多喝水

追问： 具体要怎么锻炼呀