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怀孕六个月体重长了40斤该怎么合理控制体

6036c06e9114    22岁 

其实体重也就是从三个多月开始长的,因为前期有孕吐现象,吃什么吐什么,那时候体重应该是没长的,可就这三个月胃口好了也能吃了体重就猛长了,后期体重是不是还会长该怎么样控制体重同时不影响胎儿的发育,该怎样减肥呢,肉肉太多了,只要是能长肉的地方都长啦,我才1米63现在都160斤了,

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叶玥琳 其他 营养科
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病情分析:上述孕妇的情形,如可多些运动,如散步,行走之类的活动,也可配合一些饮食调理减肥的了,

追问: 能说详细点么怎么调理饮食减肥,

回复: 上述情形,如平时饮食尽量多吃些蔬菜水果,谷类食物,尽量少吃些肉类等含高脂肪高热量的食物,三餐规律饮食,少吃零食饮料,对减肥也有一些帮助的了,

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