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晚上想睡好怎么办?

7c31ea57da1d    23岁 

我现在在德国,读MBA,但是晚上总是睡不好,多梦而且晚上经常醒来。请问怎么才能睡一个好觉

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
叶玥琳 其他 营养科
120健康网医师协会
咨询范围:充分应用近二十年的医学经验,中西医结合配合合理膳食,治疗常见病,呼吸道疾病,鼻炎咽喉炎治疗,儿科,各种妇科疾病,孕产期养 ...详情>>

病情分析:上述情形,可考虑用些有利于改善睡眠的药物调理的了,如安神补脑液内服用,也可配合一些饮食调理睡眠的了,

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