骨折后如何做康复训练

张宝磊　主任医师　外科-普通外科

聊城市人民医院

咨询范围：胃肠及乳腺疝外科疾病。...详情>>

病情分析：你好，骨折后因为长期的制动，都会出现关节僵硬的情况。其实所谓锻炼，就是顶住现在的疼痛感，把僵硬的关节压到原来的水平，从而松解开粘连的关节

追问： 要怎么锻炼？有什么限制吗？

回复： 可以叫家属协助你来掰动肢体，只要向着关节正常的方向掰动就行（可以比对着正常手来锻炼。记住，不疼没效果）。

追问： 恩，谢谢了！

回复： 不客气