因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 唐峰 其他 心理科
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病情分析：您好。非常理解您的困惑。您这种情况可能与您的个性和生活经历有关。敏感、追求完美的个性比较容易这样，过去有过印象比较深刻的错误也可能会导致这样。具体情况，欢迎详细交流。希望以上所说能对您有所帮助。如有需要，可以在线咨询或电话咨询我。谢谢！
追问：
我现在应该怎么办 ，才能脱离这纠结的状态那
回复：
您好！这样的情况，您可以不用管，顺其自然，就这样。如果感觉很想改变，可能比较费力一些，需要通过电话咨询或者当面咨询一段时间，才会慢慢改过来。
