怎么减肚子啊

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魏爱芹　主任医师　妇产科-妇产科综合

冠县城关医院

咨询范围：妇产科相关疾病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：你好，目前你的情况饮食注意，应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，平时要坚持仰卧起坐锻炼即可，效果很好，祝你健康

追问： 我做仰卧起做老用错力 还有其他的吗

回复： 仰卧起坐是减小肚子的最好的方法，平时也可以轻轻按摩腹部帮助恢复

追问： 但是我用错力 做了也没用啊 而且我做了不管永

回复： 每天晚上轻轻按摩，效果药物很好的，

追问： 药物效果啥意思？

回复： 目前不主张使用药物的，易反弹

追问： 那应该怎么做？

回复： 左右手顺时针按揉腹部即可，每次30次

追问： 管用吗

追问： 这样好像会上厕所

回复： 效果很好，可以促进胃肠蠕动的，对腹部增大效果很好的

追问： 对腹部增大啥意思？

回复： 就是您说的肚子越来越大

追问： 我要的是越来越小啊

回复： 这样的按摩，对腹部增大效果很好，就是可以减小肚子的

追问： 腹部是指哪部分啊