你好，想问一下服用*酸可不可以有助于睡

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

李胜勇　主任医师　内科-普通内科

武汉鼓风机厂职工医院

咨询范围：内科常见病，上呼吸道感染，消化道疾病...详情>>

病情分析：氨基酸对睡眠是有帮助的，但是不能完全依靠他来解决睡眠问题。可以服用

追问： 那还有什么方法可以有助于睡眠吗？

追问： 谢谢

回复： 睡眠与心情密切相关，还是保持一颗平静的心吧，其他的方法都不如这个。不客气，祝好梦！

追问： 谢谢，吃水果可以助睡眠吗？

回复： 和氨基酸一样，只是有帮助

追问： 哦，谢谢

回复： 不客气