大腿步的赘肉如何减

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薛祖洋　主任医师　内科-消化内科

冠县医院

咨询范围：消化内科...详情>>

病情分析：瘦大腿就做高抬腿动作，每次不下于30次，如果想瘦胳膊就将双手用力向上举起，坚持1分钟左右，休息一下然后再继续。