冬天应不应该睡午觉？

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张建颖　主治医师　妇产科

河北大学附属医院

咨询范围：擅长妇产科的各种疾病的诊断和治疗；治疗范围：产科常见病、多发病、产科并发症、妇科的各种阴道炎、外阴白斑、宫颈炎、宫颈糜烂 ...详情>>

病情分析：不管是什么季节都可以午睡的，但是午睡的时间应该不要过长的，尤其是冬天有可能会导致不精神的，一般的不超过20分钟就可以了。