怎么快速瘦大腿？

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胡延军　主任医师　外科-神经外科

120健康网医师协会

咨询范围：男科,神经科...详情>>

病情分析：15岁的女孩子，157cm，58kg。考虑不算胖啊，如果说大腿粗的话，建议你直立，双手叉腰。然后两腿屈膝交替上抬至胸前。每分钟25–30次。每天多做几次，以出汗为度。或是长跑半小时以上也可以。这样就可以瘦下来