腰椎间盘彭出康复阶段

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高文萍　主任医师　其他科室

双辽市中心医院

咨询范围：擅长甲状腺癌、甲状腺腺瘤、乳腺癌、乳腺腺瘤、食管癌、肺癌、结核、子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢囊肿等...详情>>

病情分析：您好：建议您注意休息、避免脊柱过度屈曲、避免剧烈运动等、适当活动锻炼、避免运动幅度过大等。

追问： 平时需要上课，那久坐的时候挺着腰管用嘛？

回复： 您好：您课间休息时适当锻炼腰部肌肉，并注意保暖，避免受凉、长期久坐及过度劳累等。