16岁背杠铃200斤深蹲对身高有影响吗

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徐哲　医师　精神科

湖州市第三人民医院

咨询范围：普通常见内科疾病，以及精神专科疾病如神经症、抑郁症、失眠症、精神分裂症、双相情感障碍，以及常见普通内科疾病的诊治比如感冒 ...详情>>

病情分析：这样的运动很难长高，要想长高最好的运动是打篮球，这样可以使你的骨骼得到拉伸

追问： ，，

追问： 一个星期背一次有影响吗

追问： 还有我脸上好多痘痘，都留疤了

回复： 16岁骨骼还在生长期，所以尽量不要背太重的重物，视情况减轻一下重量

追问： 嗯，

追问： 我还有长的吗

回复： 当然可以长，自己多打打篮球，少扛杠铃

追问： 哦哦，

回复： 另外也需要注意饮食，高蛋白低脂肪饮食