皮肤美容吃什么，鱼皮还是肉皮效果好一些

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，鱼皮含有的胶原蛋白比鱼肉要丰富些，此外可以吃鱼胶，猪皮，猪蹄汤等补充胶原蛋白利于皮肤的改善

追问： 如果吃鱼皮或肉皮的话有定量吗，或是多少天吃一次啊

回复： 2–3天吃一次，食用量根据你的胃口而定

追问： 嗯，知道了，谢谢

回复： 不客气