心理科

ff6f93f0b501　 男　 20岁　

我总是想一些无关紧要的问题有时控制不住不去想，以前分不清脏和干净比如啃脚趾甲现在能分清了，但是总是在心理比较这是干净的还是脏的该不该去这样做和上一次进行对比，不太自信没有几个朋友稍微有点内向，和别人在一次的时候老是怀疑别人有没有忽悠自己但是不自言自语不怀疑别人跟踪自己，做事情主意力集中20多分钟并去想过去的事情然后再去做这件事情，请问医生我该怎么做谢谢医生的指导。