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- 杨文举 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 宁河县妇幼保健院
- 咨询范围：妇科炎症如生殖道感染。乳腺癌，宫颈癌，不孕不育症的诊治，...详情>>
病情分析：你好，养胃护肝要从自己的饮食习惯做起，养成良好的饮食习惯，才是最重要的，不挑食不偏食，五谷杂粮都吃，少食肉类食物多素，再加上适量的运动。养肝首先要多吃绿色的蔬菜，水果，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
