练屏气有助于提高肺活量吗

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王体宝　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨科常见疾病...详情>>

病情分析：屏气也就是闭气，这个对于肺活量帮助不大，想增加肺活量主要还是胸廓运动幅度大才可以，建议练习深呼吸，另外可以通过腹式呼吸来增强肺活量，女性大多数是胸式呼吸，肺活量相对于男性来说就小点。