久坐后小腿发麻，发酸

张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：你好，我来回答你id问题，久坐后首先会引起下肢的血流不畅，有时候神经也会受到压迫，所以就会出现你描述现象，当然你ihai年轻，如果长时间的这样也会出现因血流不畅而出现的下肢静脉血栓。改善这种状况就是要经常活动，比如工作半小时就要起来一下，舒展一下筋骨，走动一下，可以促进血液循环，还建议适当做瑜伽，减轻肌肉疲劳，还对女士有很好的肌肉塑型作用。

追问： 谢谢。那这种情况要不要去医院检查确认呢？除了多做运动外，晚上泡脚有没有效果呢？

回复： 没有必要去检查，也查不出什么病症来，你是因为久坐下肢疲劳所致，晚上泡脚当然不错。

追问： 好的，谢谢。那如果出现下肢静脉血栓的话会有什么症状呢？要怎样做到早发现呢？泡脚单纯用热水泡还是说要加点什么中药？谢谢

回复： 要先有静脉曲张，你会见到下肢分批付向蚯蚓样的改变。单纯泡脚就行。

追问： 非常感谢，麻烦您了！

回复： 不客气