我怎么长不高

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

刘辉　主任医师　外科-普通外科

中国人民解放军第105医院

咨询范围：药学、外科...详情>>

病情分析：你好，人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。

追问： 额，还真有医生解答呀。我都19了，还能长吗？而且听说骨骺闭合了就长不高了，那时候也吃过钙片，牛奶之类的。都没有用，现在都灰心了，就当是把我的隐私与您分享下了，谢谢了

回复： 如果闭合的话那就是没办法张了，因为它已经发育完全了

追问： 嗯，我到医院去看下闭合没有

回复： 好的