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怎么减掉大腿肌肉，我是男的。

c66af69770c0　男　 16岁　

我的大腿都是肌肉，练过举重，现在没练了。两条大腿都是1尺七，穿什么裤子都很难看，都没穿过牛仔裤。我试过跳绳，骑自行车，爬楼梯，跑步，结果都没用，反而腿更粗了。这让我很苦恼，请教医生我该怎么做，才能减掉大腿肌肉？（我小腿肌肉长得还可以比较壮实。）

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 叶玥琳　其他　营养科; 120健康网医师协会; 咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：上述减掉大腿肉，如平时可多做体育运动锻炼，如长距离的快走，做些仰卧起坐，跑跳，跳高，打球之类的运动，也可配合一些饮食调理减肉的了，

追问：请问快走真的有用吗？我担心时间长了会使小腿变粗，麻烦了。

回复：上述快走也有一些作用的了，

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