便秘要怎么解决，该吃些什么调理

陈思城　主任医师　内科-心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：本人擅长内、外、妇、儿科常见病和多发病的诊辽。尤其对甲沟炎，中耳炎，慢性鼻炎，支气管哮喘诊治很好。...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述考虑是习惯性便秘。便秘可以多吃青菜，大蕉，番薯润肠通便。多喝水，养成定时排便的习惯，最好每天一次。如果饮食调控还不行，可以买开塞露外用或者果导片吃通便治疗。