如何计算热量

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

刘祥礼　副主任医师　心血管内科

日照市中医院

咨询范围：高血压，冠心病，心肌病，先心病，瓣膜性心脏病，高脂血症，糖尿病，甲亢 ...详情>>

病情分析：人体每天消耗的热量是与人体的活动量有关，活动量大，消耗的热量就多，葡萄糖和蛋白质每克产生4大卡的热量，脂肪是每克9大卡，你可以自己算一下

追问： 我现在160斤每天摄入1000大卡的热量有一个女儿十个月了还喝奶，平时做点家务这样能减肥吗

回复： 需要结合你的身高计算

追问： 我一米六

回复： 你的体重明显超标，如果坚持摄入1000卡的热量，能够减肥

追问： 那这样一个月减多少斤？

回复： 这不好说，影响因素很多，不能像广告是那样给你承诺，但肯定是有效的

追问： 哦谢谢

回复： 不客气