如何减肥效果最显著？

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程强　医师　眼科

第四军医大学西京医院

咨询范围：眼科常见疾病，眼前节病，眼底病，妇科炎症，儿科皮肤科常见疾病。 ...详情>>

病情分析：就针对你自己说的那几点，克服了自然体重就能减下来了。加强运动，少睡觉，少吃饭，但是最重要的是有毅力和恒心。