7a26be76935a 女 27岁
突然的,有三天啦, 小肚子有时会像神经疼似的,有时候,不是经常,一个月就疼个两三次吧!
病情分析:在运动停止后会自然消失。腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其缓解。调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。 回复: 不用谢的,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。