怎么样防止暴饮暴食

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张明　主任医师　内科-神经内科

山东省荣军医院

咨询范围：脑梗死、脑出血、面神经麻痹、偏头痛、帕金森病等...详情>>

病情分析：您好，防止爆饮暴食，最好的办法是按时吃三餐，好吃的东西不要吃过多，吃什么东西都有有个度，一般吃饭吃个8–9成饱就可以。