手淫

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

肖三发　主任医师　内科

于都县人民医院

咨询范围：糖尿病，高血压，慢性结肠炎...详情>>

病情分析：控制不住手淫，可以通过一些其他的事情来分散对性的注意力。有以下几点：　　1、正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑；　　2、减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容；　　3、保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会；　　4、按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。　　5、试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时首先要消除

追问： 嗯，我想知道，戒除手淫会使身体好起来么？现在身体很虚，老出虚汗，爱生病

回复： 除手淫会使身体好起来的，老出虚汗考虑是气虚血虚导致的，与植物神经失调也有关系的，可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状的。也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液，补中益气丸。应该要注意加强营养，保持心情的舒畅，注意饮食禁食辛辣刺激性食物