睡不着觉

钱成光　主任医师　精神科

钱氏中医精神病医院

咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：您好：睡眠不好的原因有很多种，比如说环境不适、心理压力大、生活工作上的压力，身体上有不适等等。多数人的失眠情况都是由于心理上的因素导致的，可以在心理上多加注意调理。多运动增强自己的体制，慢慢的情况会得到好转的。