腰痛

杨淳　主任医师　骨科-脊柱外科

河东区康复医院

咨询范围：骨科疼痛、骨创伤、骨科康复、腰椎病等...详情>>

病情分析：您好，请问您是因为做了什么动作突然引起的还是没什么具体原因慢慢开始痛的，如果是第一种就可能是腰大肌拉伤，也就是俗称的急性腰扭伤，这种情况吃点消炎药或者打点消炎针再配合止疼膏什么的就可以了，如果是第二种情况可能是慢性的腰肌劳损，这种酒需要做康复理疗了，21岁有腰痛很正常，可能是你的工作久坐或者经常性的劳累有关系，注意劳逸结合就好

追问： 有很多年手淫习惯，今年下半年较频繁，但腰只是在躺下放松那一刻才有点酸痛，弯腰不痛，有天晚上又电风扇对着腰吹了一个晚上第二天早上就有痛，从那开始越变越严重。而我依然有手淫。

追问： 昨天到看了，得到一点缓解，做了红外线消炎针，活血通络针。

回复： 你好，首先手淫必须改掉，不然对你以后又非常大的影响，无论是身体还是心理。其次根据你的补充你的腰痛可能是肾虚引起的，是不是酸痛然后活动一会又好了的那种，戒掉手淫，然后吃点补肾的中成药或是食疗等，多锻炼身体就可以了。

回复： 恩，有效果就继续治疗，但最重要的还是戒掉手淫，保持一个健康的心理情况才能更好的享受生活。

追问： 恩好的，一定戒掉。现在是发展到弯腰会痛，腰向前仰会痛痛的位置在左右肾內两头及腰椎中间这一块地方。其它一般运动腰不会痛。

回复： 恩，好好锻炼身体，年轻回复也会很快，祝你健康幸福。

追问： 谢谢您，恢复要多久？吃多久的药最好？生活应注意哪些事项？

追问： 对了锻炼身体是指哪些运动？

回复： 跑步，仰卧起坐，俯卧撑，还有就是可以上网查查专门锻炼腰部的运动

追问： 哦好的。多谢讲解

回复： 恩，不客气