4530330e0deb 女 24岁
你好大夫 我每当看到我们宿舍的一个女生认真学习我就感觉压力很大 所以我很讨厌她 非常讨厌 每次她的出现都会给我带来压力 我该怎么办 我跟她高中是一个学校毕业的 反正一想到她脑海中出现的便是讨厌两个字 这影响我的心情 我感觉每次看到她即将要在某个方面超过我我就特别难受 心情都会变成灰色的 我该怎么办
病情分析：你好，其实你这种情况很常见，原因是嫉妒心理。因为你自己不能向她那样学习但是自己却渴望能够那样做，不必担心被他超越。其实你只要慢慢摆正心态就好了。所有人都是，努力就会有回报，试想一下，如果你所有的努力都没有结果而别人会不劳而获，那么也是不公平的吧。没必要跟他比，做最好的自己就行了，加油！ 追问： 我就是情不自禁地去走过她旁边的时候看一眼她看的什么书 她的学习严重打击我 让我无法像以前一样放松地去学习 就因为这一点更讨厌她的存在 能不能告诉我摆正心态有什么方法和技巧 谢谢 回复： 恩，心理暗示法吧。每次你情不自禁的想做的时候，就先闭眼，深呼吸，默念：不能做，没必要，我最棒！！！！然后一遍一遍的重复，直到清醒，一点一点的控制自己，慢慢会有效果的. 追问： 谢谢您 回复： 不客气，加油. 追问： 老师 我的心情不好 我是一名大学生 我家里哥哥已经结婚了 姐姐也已经结婚了 妈妈该有糖尿病 妈妈跟哥哥一起住 然后哥哥嫂子天天上班把孩子留在家里由妈妈来照顾 做家务我每次想到这个心里很难受 嫂子比较爱工作 工作很积极 所以我有时候对嫂子不满 她双休日一天上班另外一天去他妈妈家 就这样不怎么关心家里家务 我每次听到妈妈在家里干家务我心里很是可怜我妈妈 就觉得嫂子太过分了 还有好多事 我心里好痛苦 想回家很想家但是一想到这些我就怕等我毕业回家了烦心事儿特别多 还有我嫂子跟姐姐最近关系关系不太好 这样的一个还有我的二哥跟二嫂也不在家 二嫂跟大嫂关系也不好 这样的一个家庭关系让我很是难受 很是闹心 我该怎么办
