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晚上睡不着怎么办

7c31ea57da1d    28岁 

过了11点后就很难入睡,发现自己一个人睡不着,心里有点怕

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
霍捷 主任医师 营养科
120健康网医师协会
咨询范围:营养保健...详情>>

病情分析:对于失眠来说,有很多的原因,包括自己的睡眠习惯,包括和自己的心态等都是有直接的关系的,中医认为主要还是和本身阴虚有关系,我建议你首先是多锻炼,不要喝茶,不要在11点以后睡觉,养成好的睡眠习惯,可以配合服用谷维素

挂号科室

精神科

哪些症状

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

检查项目

脑电图实验、睡眠监测

并发疾病

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

常用药物

清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000 —— 3000元)

其他信息

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