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- 薛祖洋 主任医师 内科-消化内科
- 冠县医院
- 咨询范围：消化内科...详情>>
病情分析：你好，吸脂减肥手术仅限于皮下肥大细胞脂肪层，其实减少到原来脂肪数量的五分之一就可以达到瘦身的目的。你可以通过锻炼减肥的
追问：
可是我的肉很结实，越跑越结实，怎么也件不下来
回复：
节食减肥也可以的啊
追问：
怎么个节食法。
回复：
不要吃太多高热量的食物减肥食谱一：早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗
