怎么样成能增高

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张洪国　主任医师　骨科-骨外科

辉南县康达医院

咨询范围：骨外科，四肢骨折、创伤、骨病、腰间盘突出、颈椎病等...详情>>

病情分析：您好，从您提供的情况看，您已经20岁了，能够长高的几率不是很大。人体长高主要靠下肢长骨两端的骨骺不断发育来完成的，而骨骺一般在18岁左右就闭合了，而骨骺闭合后人体不会再继续长高了。建议您到医院拍膝关节X光片，明确骨骺是否闭合了。如果骨骺没有闭合，还是有一定的长高的空间的，可以通过增加营养、多吃高钙、高蛋白的食物，增加跑跳等运动来长高的。

追问： 那请问就没有别的办法了吗，是不是性生活过渡也会对增高有影响呢

回复： 您好，如果骨骺闭合了，就没有什么办法了。过早过度的性生活会对身高有一定的影响的。