为什么我没有快速长高的时段？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

王体宝　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨科常见疾病...详情>>

病情分析：身高和遗传因素关系比较密切，另外体育锻炼，充足睡眠和合理营养也是增高基础，建议你检查一下骨骺线，如果下肢骨骺没有闭合，那么你还是可以继续长高的

追问： 感到好自卑了。才160。您可以告诉我点方法吗？详细点好吗？

回复： 每天喝牛奶不少于500毫升，锻炼采用慢跑，游泳，引体向上，每天晚上睡眠不少于8个小时，10点之前必须睡觉。同时补充一些钙剂

追问： 谢谢。一瓶牛奶只有100毫升，那每天要喝5瓶吗？还有我买了，钙维D软胶囊。可以一起服用吗？

回复： 可以一块服用，100毫升那么少的牛奶？一般的每盒牛奶都在250毫升以上，可以和胶囊一块服用