e41a1618d441 女 18岁
我想减肥……168cm52公斤……需要每天摄入多少卡路里？才能减肥？相当于吃什么？谢谢
病情分析：你好，这种情况是这样的你的身材很好了，还有些偏瘦，吃饭应该均衡膳食 追问： 额……可是看起来蛮胖的……如果要减应该怎样？而且我有时间吃撑了还是克制不住吃…… 回复： 你好，如果真想减，可以多多锻炼，不要吃太多就可以 追问： 嗯嗯，谢谢医生……长肉是取决于一天卡路里摄入量吗？如果早中吃的少晚饭吃的多会胖吗？ 回复： 你好，晚上少吃点，有一定的关系，也取决于活动量
