根治白发

陶亮　主任医师　其他科室

南京市鼓楼医院北院

咨询范围：肝胆疾病，胆囊炎，肝硬化，肝炎，各类肝脏疾病的诊断治疗。...详情>>

病情分析：你好，建议多吃黑芝麻，治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法：取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的治疗作用。何首乌30克～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效，每天一剂，分两次食用，连食7天～10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。腹泻者不宜食用。

追问： 恩！那大概要几个疗程才能看到效果

回复： 这个还是要持之以恒的。

追问： 这样啊！有没有成功治愈的

回复： 有的。

追问： 哦！因为我的工作时间问题我没有那么多时间弄这些材料！有没有得买弄好的

回复： 坚持吃一些黑芝麻吧，这个比较方便，每天和牛奶一起泡就可以了。

追问： 生的芝麻和超市卖的牛奶可不可以还是？

回复： 要熟的，炒出来的比较好，生芝麻吃的会腹泻。

追问： 哦！那个时间多吃效果更好

回复： 早上吃早饭的时候吃比较好。

追问： 我都2年多没吃完饭了！我都是差不多酒店起床的！我也连睡觉之前吃效果怎么样

回复： 可以。

追问： 恩！黑芝麻炒的时候要不要放油还是单单放到锅里面炒？要泡牛奶泡多久

回复： 干炒，像芝麻糊的做法，和牛奶一起搅拌均匀就可以了，坚持吃半年，会有改善的。

追问： 恩谢谢！我用用看！我上班先忙去了哦！改天聊

回复： 好