跳绳头晕胸闷

李广　主任医师　医学影像学-放射科

河北省中医药研究院医院

咨询范围：内痔,外痔,混合痔。...详情>>

病情分析：您好，对于你这个情况必须注意就是逐步增加体力活动的，不能够一次达到目的的，多是由于平时没有剧烈运动所以说突然加大运动量引起的这个身体消耗过大，所以说不能够承受。因此建议就是逐步增加。还有就是可以采取间断的方式

追问： 那我怎样的锻炼才是正确的呢？可以通过中医调理来帮助减肥吗？

回复： 这个最好就是不要用药物调理，可以通过跑步，效果都是不错的

追问： 请问每天跑多久呢？

回复： 这个要根据自己身体承受力的，必须先达到疲劳为主。