如何有效炼腹肌？能够拥有一个完美的身躯？

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刘祥礼　副主任医师　心血管内科

日照市中医院

咨询范围：高血压，冠心病，心肌病，先心病，瓣膜性心脏病，高脂血症，糖尿病，甲亢 ...详情>>

病情分析：要使腹部肌肉完美，首先要加强全省运动，像跑步，打球等，使腹部脂肪消耗掉，再就是加强腹部肌肉的锻炼，像仰卧起坐，俯卧撑等，