我特别没自信

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张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：自信是自己培养的，你可以通过记录自己的成功经历，提高自己的自信。其次也可以多和夸奖你的人在一起，最后可以找到自己的优点多强调来提高自信。不要因为不自信就不和别人接触。